Мастер-классы по здоровьесбережению

мастер-класс для детей и родителей «Осанка – основа здоровья!»

19 апреля 2018 г. МБОУ ДО «Икар» в рамках деятельности  Школы для родителей «Мы вместе» на базе МБУ «Школа № 3» был проведен городской мастер-класс «Осанка – основа здоровья!».

Мероприятие посетило примерно 40 человек (как детей, так и родителей).

-Осанка – это положение тела, наиболее привычное для человека в вертикальном положении (стоя), - объяснил педагог-организатор Евгений Олегович Шаров, открывая мастер-класс.

Педагог дополнительного образования Грушина Наталья Юрьевна продолжила мастер-класс зарядкой.

Все участники легко выполнили различные упражнения, направленные на укрепление осанки.

На мероприятии была теплая, дружеская атмосфера. Дети и родители с интересом слушали полезные советы от педагога и выполняли различные упражнения на укрепление правильной осанки.

Мероприятие подарило всем участникам позитивное настроение, а кроме того - дополнительные знания и умения по укреплению правильной осанки.

Правильная осанка – вот залог красоты и крепкого здоровья!

Мастер-класс по фитнесу «Семейная аэробика»

15.12.2016 г. в муниципальном бюджетном общеобразовательном учреждении городского округа Тольятти «Школа № 3» состоялся мастер-класс по фитнесу «Семейная аэробика». Мероприятие проводилось в рамках  социального партнерства МБОУ ДО «Икар» и МБУ «Школа №3» по реализации инновационного проекта «Школа для родителей «Мы вместе» в 2016-2017 учебном  году.

Участвовали в мастер-классе 19 учащихся и 15 родителей. Все они разместились в актовом зале образовательного учреждения, подходящем для занятий фитнесом.

Провела содержательную часть мероприятия Елена Николаевна Иванова, педагог дополнительного образования МБОУ ДО «Икар». Елена Николаевна рассказала о необходимости поддержания здоровья в семье и мотивировала участников к здоровому образу жизни.

Под руководством педагога дети и родители приняли участие в разминке, освоили комплекс упражнений, развивающий различные группы мышц – мускулатуру конечностей, шеи, спины и т.д. Продолжилось мероприятие комплексом растягивающих упражнений (стретчингом). На  мастер-классе семьи смогли  научиться  массажу кистей и стоп с помощью колючей дорожки.

Впечатления о мастер-классе участники отобразили в анкетах. Качество проведения мероприятия 100 % респондентов оценили как высокое. Кроме того, 100 % высказались за регулярное проведение семейных мастер-классов.

 Семьи по итогам мероприятия  оставили свои  предложения:

-Провести мастер-класс по растяжке мышц на ногах.

-Укрепляйте, пожалуйста, почаще дружеские отношения родителей и детей своими занятиями! Спасибо вам!

Также участники мастер-класса получили методические брошюры по семейной аэробике, с помощью которых они могут дома повторить выученный в этот день комплекс упражнений.

Благодаря проведенному мастер-классу дети и родители  получили полезный практический опыт  для поддержания здоровья свой семьи.

 

Контакты

445015, г. Тольятти Самарской обл., ул. Носова, д. 21

8(8482)45-02-52, 8(8482)45-20-02, факс 8(8482)45-02-52

эл. почта ikar@edu.tgl.ru, адрес сайта www.ikar.net.ru

 

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования "Дом учащейся молодежи "Икар" городского округа  Тольятти